Tofu met Prei uit de Wok
Tofu met Prei uit de Wok
Speciaal voor onze vega vriendjes en vriendinnetjes deze lekker tofu wok met prei!
Heerlijk genieten tijdens de 900-1050 programma's.
Maak het passend in de andere programma's door een koolhydraatrijke bron toe te voegen zoals zilvervliesrijst, volkoren couscous, quinoa, bulgur, volkoren macaroni, aardappelen of zoete aardappelen.
Het recept is bedoeld voor 2 personen
Speciaal voor onze vega vriendjes en vriendinnetjes deze lekker tofu wok met prei!
Heerlijk genieten tijdens de 900-1050 programma's.
Maak het passend in de andere programma's door een koolhydraatrijke bron toe te voegen zoals zilvervliesrijst, volkoren couscous, quinoa, bulgur, volkoren macaroni, aardappelen of zoete aardappelen.
Het recept is bedoeld voor 2 personen
Ingrediënten:
200 gr tofu
300 gr prei30 gr ongezouten cashewnoten
100 gr paprika
60 gr champignons
10 gr sojasaus natrikumarm
5 gr limoensap
1 el olijfolie
100 gr paprika
60 gr champignons
10 gr sojasaus natrikumarm
5 gr limoensap
1 el olijfolie
Bereiding Tofu met Prei uit de Wok
Marineer de blokjes tofu met limoen en sojasaus
Bak deze blokjes goud bruin
Haal ze uit de wok
Wok de rest van de groente op hoog vuur en voeg als laatste de tofu en nootjes nog even toe
Bak deze blokjes goud bruin
Haal ze uit de wok
Wok de rest van de groente op hoog vuur en voeg als laatste de tofu en nootjes nog even toe
Neem contact op
"Onze verhalen"
Blogs over mindset, motivatie, gezonde voeding en afslanken
Is het mogelijk om vet te verbranden op specifieke plekken van je lichaam? Deze blogpost onderzoekt de populaire mythe van plaatselijke vetverbranding en onthult de waarheid achter dit hardnekkige idee. Leer wat wetenschappelijk onderzoek zegt over dit onderwerp en ontdek effectieve strategieën voor algemeen vetverlies en het bereiken van je fitnessdoelen.
Ontdek de verbazingwekkende voordelen van water die verder gaan dan alleen dorstlessen. Van het verbeteren van je gezondheid en energieniveau tot het bevorderen van gewichtsverlies en een stralende huid, water is een essentieel element voor een vitaal leven. Leer hoe je optimaal kunt profiteren van de kracht van water en je dagelijkse routine kunt veranderen.
Vandaag nog een stap dichter bij jouw doel?
Maak een afspraak!
