Spinazie met Spiegelei en Ham
Spinazie met Spiegelei en Ham
Hollandse pot is heerlijk! Een bordje met spinazie, ham en een spiegelei klinkt als muziek in de oren. Heerlijk genieten tijdens de 900-1050 programma's.
Maak het passend in de andere programma's door een koolhydraatrijke bron toe te voegen zoals zilvervliesrijst, volkoren couscous, quinoa, bulgur, volkoren macaroni, aardappelen of zoete aardappelen.
Het recept is bedoeld voor 1 persoon.
Hollandse pot is heerlijk! Een bordje met spinazie, ham en een spiegelei klinkt als muziek in de oren. Heerlijk genieten tijdens de 900-1050 programma's.
Maak het passend in de andere programma's door een koolhydraatrijke bron toe te voegen zoals zilvervliesrijst, volkoren couscous, quinoa, bulgur, volkoren macaroni, aardappelen of zoete aardappelen.
Het recept is bedoeld voor 1 persoon.
Ingrediënten:
200 gram spinazie2 tomaten
1 klein uitje
5 champignons
1 ei
3 plakken gegrilde ham (75Gr)
Verse bieslook en peterselie
1 eetlepel olijf olie
Bereiding spinazie met spiegelei en ham
Verhit de olijf olie in een wok.
Wok eerst de ui en champignon kort en doe vervolgens de spinazie in de wok.
Als de spinazie gaar is leg hem vast op je bord en bak dan ham kort aan.
Bak in de tussen tijd het spiegeleitje in een anti -aanbak pan.
Neem contact op
"Onze verhalen"
Blogs over mindset, motivatie, gezonde voeding en afslanken
Is het mogelijk om vet te verbranden op specifieke plekken van je lichaam? Deze blogpost onderzoekt de populaire mythe van plaatselijke vetverbranding en onthult de waarheid achter dit hardnekkige idee. Leer wat wetenschappelijk onderzoek zegt over dit onderwerp en ontdek effectieve strategieën voor algemeen vetverlies en het bereiken van je fitnessdoelen.
Ontdek de verbazingwekkende voordelen van water die verder gaan dan alleen dorstlessen. Van het verbeteren van je gezondheid en energieniveau tot het bevorderen van gewichtsverlies en een stralende huid, water is een essentieel element voor een vitaal leven. Leer hoe je optimaal kunt profiteren van de kracht van water en je dagelijkse routine kunt veranderen.
Vandaag nog een stap dichter bij jouw doel?
Maak een afspraak!
