Marrokaans Spiegelei
Marrokaans Spiegelei
Voor dit recept hebben we de Marokkaanse keuken als inspiratie gebruikt!
Heerlijk genieten tijdens de 900-1050 programma's.
Maak het passend in de andere programma's door een koolhydraatrijke bron toe te voegen zoals zilvervliesrijst, volkoren couscous, quinoa, bulgur, volkoren macaroni, aardappelen of zoete aardappelen.
Het recept is bedoeld voor 1 persoon.
Voor dit recept hebben we de Marokkaanse keuken als inspiratie gebruikt!
Heerlijk genieten tijdens de 900-1050 programma's.
Maak het passend in de andere programma's door een koolhydraatrijke bron toe te voegen zoals zilvervliesrijst, volkoren couscous, quinoa, bulgur, volkoren macaroni, aardappelen of zoete aardappelen.
Het recept is bedoeld voor 1 persoon.
Ingrediënten:
2 eieren75 gr broccoli
50 gr champignons
50 gr paprika
50 gr tomaat
25 gr ui
2 el curry madras
1 el olijfolie
Bereiding Marrokaans Spiegelei
Verhit de olijfolie in een klein braadpannetje.
Voeg alle groenten, kruiden en een klein beetje water toe.
Laat het mengsel 10 minuten pruttelen.
Breek de 2 eieren boven het pannetje en laat nog 10 minuten pruttelen met het deksel op de pan.
Voeg alle groenten, kruiden en een klein beetje water toe.
Laat het mengsel 10 minuten pruttelen.
Breek de 2 eieren boven het pannetje en laat nog 10 minuten pruttelen met het deksel op de pan.
Neem contact op
"Onze verhalen"
Blogs over mindset, motivatie, gezonde voeding en afslanken
Is het mogelijk om vet te verbranden op specifieke plekken van je lichaam? Deze blogpost onderzoekt de populaire mythe van plaatselijke vetverbranding en onthult de waarheid achter dit hardnekkige idee. Leer wat wetenschappelijk onderzoek zegt over dit onderwerp en ontdek effectieve strategieën voor algemeen vetverlies en het bereiken van je fitnessdoelen.
Ontdek de verbazingwekkende voordelen van water die verder gaan dan alleen dorstlessen. Van het verbeteren van je gezondheid en energieniveau tot het bevorderen van gewichtsverlies en een stralende huid, water is een essentieel element voor een vitaal leven. Leer hoe je optimaal kunt profiteren van de kracht van water en je dagelijkse routine kunt veranderen.
Vandaag nog een stap dichter bij jouw doel?
Maak een afspraak!
