PLAN 4U
Plan 4U
Neem een kijkje in het dieet schema van Gewichtsbeheersing van A tot Z. De dieet schema's van Nutri 4U zijn maatwerk. Ieder persoon is anders en elk afvalproces zal dan ook anders verlopen. Onze coaches zijn allen ervaringsdeskundigen op het gebied van afvallen en weten als geen ander dat je op zoek moet gaan naar wat werkt voor jou. Onze coaches geven jou de handvatten, kennis en ervaring mee zodat jij ook jouw ideale gewicht kunnen bereiken en houden.
Download hieronder het Plan 4U
Tijd voor een nieuw Plan?
Download het Plan 4U
Plan 4U (basis)
PLAN A 4U
Neem per dag:
- 4x product uit Shake 4U, Soup 4U, Muesli 4U, Bar 4U en Meal 4U.
- 1x product uit de overige producten
Drink 3 liter water
PLAN B 4U
Neem per dag:
- 3x product uit Shake 4U, Soup 4U, Muesli 4U, Bar 4U en Meal 4U.
- 1x product uit de overige producten
- 1x 200 kcal reguliere maaltijd
- 250 gram groente en 100 gram vlees/vis/kip, ei of vleesvervanger
1/2 eetlepel olijfolie
Drink 3 liter water
Tip 4U
- Je hebt minimaal 4 maaltijdvervangende producten per dag nodig, dit zijn de Shake 4U, Meal 4U, Soup 4U, Muesli 4U en Bar 4U.
- Wij adviseren jou om maximaal 1 Bar 4U per dag te eten. Hierdoor ga je sneller afvallen.
- Wij adviseren jou om één van de overige producten, een eiwit product, toe te voegen aan je dagmenu, meer eiwitten is goed voor spieropbouw en tegen hongergevoel.
- Wij adviseren jou om 2,5 tot 3 liter water per dag te drinken. Dit versnelt jouw metabolisme, zorgt ervoor dat je gehydrateerd blijft en vermindert het hongergevoel.
- Hou je van pittig? Je kunt kruiden en specerijen aan jouw maaltijden toevoegen.
Praktijk Locaties
All Locations
LIST
MAP
- Praktijk Lemmer Roggemole 51-7, 8531 WB Lemmer, Nederland
- Praktijk Joure Koningin Julianalaan 1, Joure, 8501 HL, Nederland
- Praktijk Heerenveen Abe Lenstra Boulevard 34, Heerenveen, 8448, Nederland
- Praktijk Sneek Smidsstraat 5, Sneek, 8601 WB, Nederland
- Praktijk Bolsward Franekerstraat 3, Bolsward, 8701 GB, Nederland
- Praktijk Koudum Dominee L. Tinholtstraat 42, Koudum, 8723 CX, Nederland
- Praktijk Emmeloord Werktuigenweg 13, Emmeloord, 8304 AZ, Nederland
- Praktijk Reeuwijk Fokkerstraat 18, Reeuwijk-Brug, 2811 ER, Nederland
- Praktijk Waddinxveen Mozartlaan 46B, 2742 BN Waddinxveen, Nederland
- Praktijk Bodegraven Raadhuisplein 27A, Bodegraven, 2411 BD, Nederland
Neem contact op
"Onze tips"
Blogs over mindset, motivatie, gezonde voeding en afslanken
Is het mogelijk om vet te verbranden op specifieke plekken van je lichaam? Deze blogpost onderzoekt de populaire mythe van plaatselijke vetverbranding en onthult de waarheid achter dit hardnekkige idee. Leer wat wetenschappelijk onderzoek zegt over dit onderwerp en ontdek effectieve strategieën voor algemeen vetverlies en het bereiken van je fitnessdoelen.
Ontdek de verbazingwekkende voordelen van water die verder gaan dan alleen dorstlessen. Van het verbeteren van je gezondheid en energieniveau tot het bevorderen van gewichtsverlies en een stralende huid, water is een essentieel element voor een vitaal leven. Leer hoe je optimaal kunt profiteren van de kracht van water en je dagelijkse routine kunt veranderen.
Vandaag nog een stap dichter bij jouw doel?
Maak een afspraak!
