Pittig Gewokte Andijvie

Pittig Gewokte Andijvie met Kip

Dit recept is geschikt voor de 900-1050 programma's.
Maak het passend in de andere programma's door een koolhydraatrijke bron toe te voegen zoals zilvervliesrijst, volkoren couscous, quinoa, bulgur, volkoren macaroni, aardappelen of zoete aardappelen.
Het recept is bedoeld voor 1 persoon

Ingrediënten:
150 gr Andijvie
120 gr Kipfilet
50 gr Paprika
50 gr Prei
10 gr Rode Peper
1tl Garam Masala kruiden
5 gr Sesamzaad
1 el Olijfolie

Bereiding Gewokte Andijvie

    Snijd de groenten grof en de rode peper fijn
Snijd de kip in reepjes
Verhit de olijfolie in een wokpan en bak de kip met de Garam Masala kruiden op hoog vuur
Wok de groenten kort mee
Garneer de maaltijd met de sesamzaadjes
Koolhydraatarme Omelet Pizza
Share by: