Koolhydraatarme Vitello Tonato
Koolhydraatarme Vitello Tonato
Vitello Tonato, een echte klassieker uit de Italiaanse keuken en zeker ook een klassieker in de
Gewichtsbeheersing van A tot Z 900-1050 kcal keuken!
Maak het passend in de andere programma's door een koolhydraatrijke bron toe te voegen zoals zilvervliesrijst, volkoren couscous, quinoa, bulgur, volkoren macaroni, aardappelen of zoete aardappelen.
Het recept is bedoeld voor 2 personen
Vitello Tonato, een echte klassieker uit de Italiaanse keuken en zeker ook een klassieker in de
Gewichtsbeheersing van A tot Z 900-1050 kcal keuken!
Maak het passend in de andere programma's door een koolhydraatrijke bron toe te voegen zoals zilvervliesrijst, volkoren couscous, quinoa, bulgur, volkoren macaroni, aardappelen of zoete aardappelen.
Het recept is bedoeld voor 2 personen
Ingrediënten:
125 gr Tonijn in olijfolie uit blik
3 el Callowfit mayonaise
3 el Kappertjes
200 gr Rucola
125 gr Varkensfricandeau
300 gr Cherrytomaten
3 el Callowfit mayonaise
3 el Kappertjes
200 gr Rucola
125 gr Varkensfricandeau
300 gr Cherrytomaten
Bereiding Koolhydraatarme Vitello Tonato
Verwijder het merendeel van de olijfolie uit het blikje met tonijn en pureer de tonijn en de Callowfit mayonaise met de staafmixer.
Breng het mengsel op smaak met peper
Verdeel het tonijnmengsel over 2 borden.Verdeel de fricandeau over het tonijn mengsel.
Maak van de sla, kappertjes en gesneden tomaatjes een salade.
Serveer de vitello tonato met de salade
Praktijk Locaties
All Locations
LIST
MAP
- Praktijk Lemmer Roggemole 51-7, 8531 WB Lemmer, Nederland
- Praktijk Joure Koningin Julianalaan 1, Joure, 8501 HL, Nederland
- Praktijk Heerenveen Abe Lenstra Boulevard 34, Heerenveen, 8448, Nederland
- Praktijk Sneek Smidsstraat 5, Sneek, 8601 WB, Nederland
- Praktijk Bolsward Franekerstraat 3, Bolsward, 8701 GB, Nederland
- Praktijk Koudum Dominee L. Tinholtstraat 42, Koudum, 8723 CX, Nederland
- Praktijk Emmeloord Werktuigenweg 13, Emmeloord, 8304 AZ, Nederland
- Praktijk Reeuwijk Fokkerstraat 18, Reeuwijk-Brug, 2811 ER, Nederland
- Praktijk Waddinxveen Mozartlaan 46B, 2742 BN Waddinxveen, Nederland
- Praktijk Bodegraven Raadhuisplein 27A, Bodegraven, 2411 BD, Nederland
Neem contact op
"Onze tips"
Blogs over mindset, motivatie, gezonde voeding en afslanken
Is het mogelijk om vet te verbranden op specifieke plekken van je lichaam? Deze blogpost onderzoekt de populaire mythe van plaatselijke vetverbranding en onthult de waarheid achter dit hardnekkige idee. Leer wat wetenschappelijk onderzoek zegt over dit onderwerp en ontdek effectieve strategieën voor algemeen vetverlies en het bereiken van je fitnessdoelen.
Ontdek de verbazingwekkende voordelen van water die verder gaan dan alleen dorstlessen. Van het verbeteren van je gezondheid en energieniveau tot het bevorderen van gewichtsverlies en een stralende huid, water is een essentieel element voor een vitaal leven. Leer hoe je optimaal kunt profiteren van de kracht van water en je dagelijkse routine kunt veranderen.
Vandaag nog een stap dichter bij jouw doel?
Maak een afspraak!
